L'espace de travail Kohord
Les outils qui structurent votre accompagnement
Explorez chaque capacité par métier. Une organisation claire, des usages précis et uniquement de vraies captures du produit.
Tester pendant 14 joursEntraînement
Force — Bloc 2
4 semaines · 3 séances / semaine
01
Séance A
Bas du corps
5 exercices
02
Séance B
Haut du corps
6 exercices
03
Séance C
Full body
5 exercices
Coaching
11- ClientsVos athlètes, leurs fiches et leur suivi, réunis dans un espace coach.
- Étiquettes clientsAjoutez vos propres colonnes d'étiquettes et de dates à la liste clients.
- EntraînementProgrammes, exercices et séances dans un même parcours.
- Variantes d'exerciceDéclinez un exercice selon la prise, l'angle ou la machine utilisée.
- Volume secondaireIncluez les muscles secondaires dans l'analyse du volume d'entraînement.
- HIIT / TabataAjoutez des circuits au temps avec des périodes de travail et de repos courtes.
- BilansLes bilans périodiques remplis par vos athlètes.
- QuestionnairesCréez des formulaires personnalisés d'onboarding et de suivi.
- Retours vidéoRecevez une vidéo d'exécution et commentez-la côté coach.
- RessourcesPartagez des liens et documents avec votre équipe.
- Feuille de routeRendez visibles les grandes étapes du parcours de l'athlète.
Nutrition
4- NutritionPlans alimentaires, journal des repas et scan d'aliments.
- MicronutrimentsSuivez fibres, vitamines et minéraux dans les plans et le journal alimentaire.
- ComplémentsCréez des plans de complémentation assignés à vos athlètes.
- Peak WeekUn logbook de compétition pour l'eau, les électrolytes, les glucides et les photos quotidiennes.
Suivi
5- Photos de progressionPhotos datées et comparaison avant/après.
- MensurationsTour de taille, de bras, de cuisse et autres mesures corporelles.
- Métriques personnaliséesAjoutez vos propres indicateurs de suivi en plus du poids et des pas.
- Synchro santéImportez automatiquement des données depuis Apple Santé et Health Connect.
- StravaImport en lecture seule des activités cardio des athlètes.
Avancé
2Chaque fiche présente un usage concret à partir du produit réel.