Coaching
Entraînement
Programmes, exercices et séances dans un même parcours.
Tester pendant 14 joursEntraînement
Force — Bloc 2
4 semaines · 3 séances / semaine
01
Séance A
Bas du corps
5 exercices
02
Séance B
Haut du corps
6 exercices
03
Séance C
Full body
5 exercices
Pour le coach
Construire des programmes à partir de la bibliothèque d'exercices et les assigner à un athlète.
Pour le client
Ouvrir la séance assignée dans l'application, renseigner les séries et transmettre les retours prévus.
Une fonction utile dans un parcours complet
- Passer de la programmation à l'exécution sans recopier la séance.
- Conserver les exercices et leur ordre dans le parcours.
- Relire les informations saisies pour préparer la suite.